منتدى عرب تايمز
السلام عليكم

أخي الزائر هذه الرسالة تفيد بانك غير مسجل لدينا
ويشرفنا أن تكون من عائلتنا

للتسجيل إضغط زر التسجيل أدناه



 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 صحتك في غذائك معلومات مفيدة وصور رائعة ,,........×××

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
✿~flora_kh~✿
عضو ذهبي
عضو  ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 273

السٌّمعَة : 5

تاريخ التسجيل : 25/08/2010

العمر : 26


مُساهمةموضوع: صحتك في غذائك معلومات مفيدة وصور رائعة ,,........×××   الأربعاء سبتمبر 08, 2010 7:18 pm


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




الجزرة الواحدة تحتوي على 4 اضعاف حاجة الإنسان اليومية من فيتامين (أ) وايضاَ البطاطا والسبانخ والكرنب



الفراولةمفيدة للقلب .. وذلك لأنها من أفضل المضادات للأكسدة .. كما أنها غنيةبالألياف الغذائية القابلة للذوبان هذه الألياف تعمل على تقليل معدلالكوليسترول في الدم وزيادة كفاءة الدورة الدموية



هل تعلم أن 25 جرام من اللوز يوفر للإنسان يومياَ 12% من البروتينات اللازمة لصحته .. ويحتوي على 35% من فيتامين إي


[size=12]هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 650x434.



















الشاي الأخضر غير فعال للتخلص من السمنة .. والطريقة الوحيدة لذلك هي ممارسة الرياضة والعناية بنوعية وكمية الغذاء











[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
صحتك في غذائك معلومات مفيدة وصور رائعة ,,........×××
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عرب تايمز  :: ۩۝۩●منتديات حـــــــــواء ۩۝۩● :: التغذية والصحة-
انتقل الى: